Йога для всех каждое воскресенье в ледовой арене АВТО.
Нужны только коврик и позитивный настрой.
В программе: настройки на практику, выполнение последовательности асан (упражнений) и самая приятная часть тренировки – шавасана (поза расслабления).
Продолжительность тренировки 90 минут.